Hoje é dia de cinema !!!!!

É o dia em que o cinema daqui faz promoção e vou curtir algo que amo !!!!
CINEMAAAAAAA ...
Adoro artes ,inclusive a sétima arte
E está em cartaz Homem de Ferro 3 ,um dos grandes lançamentos do ano !!!
Está bem falado está e muito em divulgado ,deve ser bom porque das 5 salas do cinema do shopping só estão passando esta semana  ele e Somos tão jovens .
Bom se pra não exibirem outros filmes nesta semana , no mínimo os filmes devem ser assistiveis ...kkkk
E pra acompanhar o cinema a tradicional pipoquinha.... hummmmmmmmmmmmmm
E pra quem acha que pipoca faz mal e engorda ai vai informações interessantes :


Para quem não fica sem uma pipoca, mas acredita que esta delícia não contribui para manter a saúde em dia, uma boa notícia. Pesquisadores da Universidade de Scranton, nos Estados Unidos, descobriram recentemente que a pipoca possui mais antioxidantes que legumes e vegetais. Lembrando que os antioxidantes ajudam a combater as moléculas nocivas que danificam as células.
De acordo com a pesquisa, a pipoca possui uma quantidade elevada de antioxidantes, já que é composta de apenas 4% de água, enquanto os antioxidantes estão mais diluídos em frutas e vegetais, pois estes são feitos de até 90% de água. Uma porção de pipoca tem até 300mg de antioxidantes, quase o dobro dos 160mg contidos nas frutas e legumes.
Segundo o pesquisador Joe Vinson, uma porção de pipoca é rica em fibras e oferece mais de 70% do consumo diário de grãos integrais indicado por médicos. Ainda segundo os envolvidos na pesquisa, o segredo da pipoca está na sua preparação. A pipoca de panela é menos calórica do que a pipoca feita em micro-ondas.
Apesar da boa notícia, os pesquisadores alertam aos consumidores da pipoca que mesmo ela sendo benéfica para a saúde, o ideal é não deixar de consumir com muita regularidade frutas e legumes, já que estes possuem mais vitaminas e nutrientes vitais para a saúde.

MAS NÃO SE ESQUEÇA DE COMER OUTRAS COISAS ALÉM DA PIPOCA
Legumes,verduras,cereais,etc,etc,etc... que a gente sabe que faz bem .Não é só porque a pipoca faz bem
E também faça pipoca no microndas mais saudável,as compradas tem muita gordura e também não faz bem comer tanta gordura. Lá vai a receitinha de uma pipoquinha esperta :


RECEITA - Pipoca light:

Ingredientes:

2 colheres de sopa de milho para pipoca

1 colher de chá de manteiga ou azeite ou óleo

1 colher de chá de sal

Modo de preparo na panela:

Coloque todos os ingredientes na panela e leve ao fogo alto, assim que a manteiga derreter ou o óleo esquentar, tampe a panela e mexe até que todos os grãos estourem.

Modo de Preparo no microondas:

Em um pote de vidro alto proprio para o microondas, adicione todos os ingredientes e tampe o pote com um prato de vidro ou porcelana proprio para microondas. Aperte a função pipoca e pronto.

Rendimento: aproximadamente 4 xícaras de pipoca estourada.


Então .... vamos a fonte da juventude.... kkkkkkkkkk