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segunda-feira, 13 de maio de 2013

Maionese


Maionese é um molho à base de óleo e ovo, com a forma de uma emulsão, preparado a frio e condimentado com vários temperos.
A maionese é largamente utilizada na confecção de sanduíches e de saladas em todos os continentes do mundo.
Existem várias teorias que disputam as origens da maionese. O molho é conhecido desde há muito tempo na cozinha europeia e a cidade de Maó (Mahón) emMenorca, nas ilhas Baleares, reclama a origem do nome. Teria sido a partir da tomada da cidade em 1756 pelo Marechal de França, Duque de Richelieu, que era sobrinho-neto do Cardeal de Richelieu.
O cozinheiro do Duque de Richelieu conheceu esse molho em Mahón, emulsionou-o a frio e serviu, com sucesso, aos vencedores. Levou a novidade para a França, chamando-a de mahonaise, a qual mais tarde passou a ser conhecida como mayonnaise, se popularizando em vários países do mundo.
Existem várias receitas de maionese mas os ingredientes básicos da maionese são ovo, óleo de oliva o limão, vinagre e sal. Alguns temperos que são frequentemente utilizados são a mostarda forte, alho, pimenta do reino e suco de limão. É rica em vitamina E.
As marcas comerciais geralmente oferecem uma alternativa light com menos calorias. Tradicionalmente a maionese era feita com gemas de ovos crus em temperatura ambiente. No entanto, mais e mais, especialmente em cozinhas profissionais de restaurantes, está sendo empregada a prática de se fazer uso de gemas de ovos cozidos, mas depois esfriados, também trazidos à temperatura ambiente, na elaboração de suas próprias maioneses da casa. Essas medidas têm como propósito principal diminuir a possibilidade de que se desenvolvam no creme indesejadas colônias de bactérias danosas à saúde do consumidor.
Atualmente, a maionese vem sendo utilizada como base para a produção de outros cremes por vezes tidos como mais ou menos incomuns. O molho Aioli é um creme especial produzido da mistura de alho cru com maionese. Na cozinha do Japão moderno, por exemplo, muitos chefs a misturam com o pó ou pasta de raiz-forte chamada wasabi (de cor verde-claro) ou com picantíssimo chili (vermelho) para utilizar na confecção de certos bolinhos de sushi ou como creme de acompanhamento a pratos de sushi. No Japão, a maionese é também, muito utilizada em pizzas, como acompanhamento. Já nos Países Baixos(Holanda) é muito comum o consumo de batatas fritas com um acompanhamento de uma mistura de quantidades iguais de molho de tomate e vinagre, o catchup, com o creme de maionese. Na culinária mexicana, ocasionalmente mistura-se maionese com molho de adobo com pimentaschipotle para produzir um produto diferenciado. Nos mercados alimentícios mexicanos é comum encontrar-se um produto chamado mayonesa, que trata-se de uma maionese que contém um distintíssimo sabor de limão. No leste europeu é comum misturar iogurte, creme e outros ingredientes com maionese para produzir um novo produto muito apreciado naquela região.
Usos da maionese : 
tempero de salada, 
coloque no strogonoff : uma colher de sopa ,dá cremosidade e sabor
bife acebolado : no momento depois de fritar a cebola ,coloque uma colher 
Frango assado: quando for para o forno ,espalhe por cima do frango maionese 

Há uma alternativa saudavel dela anote a receitinha 
meio copo de leite , óleo , sal se preferir tempero a gosto ( orégano,ervas finas ,limão ....)
modo :
Coloque o leite no liquidificador ,despeje o óleo em fio em velocidade baixa até dar o ponto desejado .
Após o ponto desejado coloque o sal e tempere .

Com esta receitinha tam´bem dá para fazer um patê de queijo e um molho de alho muito gostosos.
Para o patê de queijo adicione um pacotinho de queijo ralado .
Para o molho de alho ,adicione um a 2 dentes de alho .
Dá também para substituir o leite por creme de leite, fazendo isso fica com o gosto mais acentuado e também se ultiliza um pouco menos de óleo por causa da consistência do creme de leite.
 Se você tem dicas com a maionese comente para nós experimentarmos.




quarta-feira, 8 de maio de 2013

Hoje é dia de cinema !!!!!


É o dia em que o cinema daqui faz promoção e vou curtir algo que amo !!!!
CINEMAAAAAAA ...
Adoro artes ,inclusive a sétima arte
E está em cartaz Homem de Ferro 3 ,um dos grandes lançamentos do ano !!!
Está bem falado está e muito em divulgado ,deve ser bom porque das 5 salas do cinema do shopping só estão passando esta semana  ele e Somos tão jovens .
Bom se pra não exibirem outros filmes nesta semana , no mínimo os filmes devem ser assistiveis ...kkkk
E pra acompanhar o cinema a tradicional pipoquinha.... hummmmmmmmmmmmmm
E pra quem acha que pipoca faz mal e engorda ai vai informações interessantes :


Para quem não fica sem uma pipoca, mas acredita que esta delícia não contribui para manter a saúde em dia, uma boa notícia. Pesquisadores da Universidade de Scranton, nos Estados Unidos, descobriram recentemente que a pipoca possui mais antioxidantes que legumes e vegetais. Lembrando que os antioxidantes ajudam a combater as moléculas nocivas que danificam as células.
De acordo com a pesquisa, a pipoca possui uma quantidade elevada de antioxidantes, já que é composta de apenas 4% de água, enquanto os antioxidantes estão mais diluídos em frutas e vegetais, pois estes são feitos de até 90% de água. Uma porção de pipoca tem até 300mg de antioxidantes, quase o dobro dos 160mg contidos nas frutas e legumes.
Segundo o pesquisador Joe Vinson, uma porção de pipoca é rica em fibras e oferece mais de 70% do consumo diário de grãos integrais indicado por médicos. Ainda segundo os envolvidos na pesquisa, o segredo da pipoca está na sua preparação. A pipoca de panela é menos calórica do que a pipoca feita em micro-ondas.
Apesar da boa notícia, os pesquisadores alertam aos consumidores da pipoca que mesmo ela sendo benéfica para a saúde, o ideal é não deixar de consumir com muita regularidade frutas e legumes, já que estes possuem mais vitaminas e nutrientes vitais para a saúde.

MAS NÃO SE ESQUEÇA DE COMER OUTRAS COISAS ALÉM DA PIPOCA
Legumes,verduras,cereais,etc,etc,etc... que a gente sabe que faz bem .Não é só porque a pipoca faz bem
E também faça pipoca no microndas mais saudável,as compradas tem muita gordura e também não faz bem comer tanta gordura. Lá vai a receitinha de uma pipoquinha esperta :


RECEITA - Pipoca light:

Ingredientes:

2 colheres de sopa de milho para pipoca

1 colher de chá de manteiga ou azeite ou óleo

1 colher de chá de sal

Modo de preparo na panela:

Coloque todos os ingredientes na panela e leve ao fogo alto, assim que a manteiga derreter ou o óleo esquentar, tampe a panela e mexe até que todos os grãos estourem.

Modo de Preparo no microondas:

Em um pote de vidro alto proprio para o microondas, adicione todos os ingredientes e tampe o pote com um prato de vidro ou porcelana proprio para microondas. Aperte a função pipoca e pronto.

Rendimento: aproximadamente 4 xícaras de pipoca estourada.


Então .... vamos a fonte da juventude.... kkkkkkkkkk


Bolo de caneca

Está friozinho né?!?!
Dá vontade de comer algo doce no meio da tarde e tá com preguiça de sujar um monte de coisa...
Eita.... lavar a louça neste frio dá até desanimo.....
Mas tenho a solução para os preguiçosos e os que moram sozinhos como eu ...kkk
Bolo de caneca! Está na moda ,tem até restaurantes vendendo por aí a preços caros, vi uma propaganda de um que dá até a caneca pra você levar pra casa .Mas não é preciso você comprar algo que custa 10 reais e você faz em 1 minuto e custa nem mesmo 1 real ,né ?
Eu vou passar uma receitinha básica pra você desse bolo tão na moda e tire suas conclusões ...
Dá para inovar inventar usar o que você tiver em casa de ingrediente ou senão .... comprar no mercado .... sim !!! A Dr Otker lançou a algum tempo um bolo de caneca de saquinho ....custa em média 2 reais, é gostoso ,já experimentei e aprovei .Bom
Chega de blá blá blá e vamos ao que interessa !!!!

Receitinha
Misture tudo na caneca própria para microndas e coloque no microndas por 3 minutinhos e pronto !!!!
1 ovo

2 colheres (sopa) rasa de chocolate em pó
4 colheres (sopa) rasa de açúcar
4 colheres (sopa) rasa de farinha de trigo
1 colher (sopa) de óleo ou margarina
1 colher (café) rasa de fermento em pó
4 colheres (sopa) de leite
Dica:Faça em caneca grande ,pois cresce bastante ,ou divida em 2 .Pode guardar na geladeira metade pra fazer depois .

Simples né ?
Dá até pra criançada fazer sozinha....
Faça ,prove e ensine seus filhos !!!!
Dá pra criar muita coisa a partir desta receita .Dá pra fazer de coco ,tira o chocolate e poe coco ralado ,de morango ,ponha uma colher de chá de gelatina de morango ,formigueiro com chocolate granulado ( tire o chocolate em pó ,não se esqueça ,pois senão vira chocolate mesmo).
E pra cobertura também dá pra criar um monte de coisa ,brigadeiro ,calda de sorvete goras de chocolate ,até mesmo granola fica gostoso ... só deixar a lombriga e sua imaginação fluir





quinta-feira, 17 de maio de 2012

Sopa de feijão


3 xícaras de feijão cozido e temperado (pode ser sobra de feijão)
1 batata média cortada em cubinhos
3 xícaras de água
1/2 calabresa picada
50g de bacon picado
1 xícara de macarrão para sopa
 Sal e pimenta do reino a gosto
Preparo

  1. Bater o feijão, a água  no liquidificador
  2. Fritar a calabresa
  3. Refogar a cebola e o alho 
  4. Colocar o feijão batido e a batata em uma panela e cozinhar, até amaciar a batata, 
  5. colocar o macarrão para sopa
  6. Se ficar muito grosso, acrescentar mais água
  7. Provar e acertar o sal, se necessário
  8. Salpicar com pimenta do reino a gosto, e servir
Dica para servir :Sirva c pão e queijo ralado 

terça-feira, 15 de maio de 2012

Farinha de cereais

200g de Amendoas
200g de aveia farinha ou flocos
200g de linhaça
200g de leite de soja
200g de farinha lactea

Bata a amendoa,a aveia se for em flocos, a linhaça que são mais duros.Por o leite de soja e a farinha láctea em uma tigela e misturar a mistura batida.
Se quiser mais ou menos doce é dosar a farinha láctea.Bom para comercom o cereal matinal ,vitamina,frutas,iogurte.
DICA: PODE TAMBÉM POR OUTROS GRÃOS DE SUA PREFERENCIA COMO TAMBÉM FARINHA DE QUINOA.
Se for diabético trocar a farinha láctea por outra semelhante diet ou não adicioná-la


Brigadeiro

rendimento 50 bolinhas
Ingredientes
1 caixinha de creme de leite
2 latas de leite condensado
5 colheres de sopa de achocolatado
Margarina
chocolate granulado 

Preparo
Misture todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo.Não deixe de mexer até que engrosse .O ponto é :Quando mexer e o fundo da panela aparecer.Se for fazer as bolinhas prepare na véspera. Para enrolar as bolinhas passe primeiro a margarina nas mãos e faça as bolinhas com auxilio de uma colher e passe no granulado .

sábado, 5 de maio de 2012

Muffin de Banana e Aveia


Muffin de Banana e Aveia

Receita originária dos Estados Unidos.
  Receita indicada por Cozinha Light


Rendimento: 18 porções

Ingredientes
100 gr de margarina light
1/2 xícara(s) (chá) de adoçante
2 unidade(s) de ovo
2 unidade(s) de clara de ovo
1 xícara(s) (chá) de farinha de trigo
2 xícara(s) (chá) de aveia
1 colher(es) (chá) de gengibre
3 unidade(s) de banana em rodelas
1 envelope(s) de fermento biológico em pó
Modo de preparo bata as claras.em neve. Bata o resto dos ingredientes,e encorpore as claras em neve.Coloque porções da massa nas forminhas de papel. Coloque-as numa assadeira e leve ao forno médio, pré-aquecido, até assar.





Daktjim - Receita originária da Coréia do Norte


Rendimento: 4 porções

Ingredientes
250 gr de frango inteiro
1 colher(es) (sopa) de molho de soja
1 colher(es) (chá) de açúcar
quanto baste de pimenta-do-reino preta
1 colher(es) (café) de óleo de gergelim torrado
1 dente(s) de alho picado(s) quanto baste de cebolinha verde picada(s)
1/2 unidade(s) de pêra
400 ml de água
200 ml de caldo de frango
100 gr de nabo
50 gr de cenoura
20 gr de shitake seco(s)
50 gr de castanha portuguesa
10 gr de ameixa seca(s)
quanto baste de sal

Modo de preparo

Corte o frango a passarinho. Lave e seque bem.
Marine o frango com molho de soja, açúcar, pimenta-do-reino, óleo de gergelim, pêra ralada e a parte branca da cebolinha picada.
Cozinhe a castanha portuguesa e descasque. Reserve.
Hidrate o shitake e corte em cubos grandes. Reserve.
Corte o nabo e a cenoura em cubos grandes. Retire a semente da ameixa seca. Reserve.
Sele o frango numa caçarola e adicione o caldo de frango. Se necessário, adicione água durante o cozimento.
Adicione nabo, cenoura, ameixa seca e o shitake. No final da cocção do frango, acrescente a castanha e a parte verde da cebolinha picada.
 
http://cybercook.terra.com.br/receita-de-daktjim.html?codigo=13171&origem=email_receitadodia

segunda-feira, 2 de abril de 2012

Os Tipos de bacalhau

Estamos entrando no mês da Páscoa e muita gente compra bacalhau para comer. E também muita gente não sabe que há estes tipos de bacalhau e na hora de fazer o seu prato favorito compra o peixe e fica esquisito .Pois é está aí o porque.Estou postando os 5 tipos de bacalhau para vocês não errarem na hora de comprar.Aproveitem esta aulinha sobre isso e BOM APETITE!!!!

Os tipos de bacalhau

O bacalhau faz parte da família dos gadídeos (Gadus), peixes típicos de mares gelados do Círculo Polar Ártico e do Pacífico Norte. Das cinco variedades existentes (Cod, Macrocephalus, Saithe, Ling e Zaibo), apenas dois - o Cod Gadus Morhua (Porto) e o Cod Gadus Macrocephalus - recebem no Brasil - por lei - a denominação de bacalhau. Os demais são considerados peixes secos e salgados. Mas todos são bacalhaus.

No Brasil, 87% do bacalhau consumido vem da Noruega. É o "Legítimo Bacalhau", pescado no Atlântico Norte. Veja na tabela abaixo os cinco tipos de bacalhau.



As cinco variedades de bacalhau


Cod Gadus Morhua, o "Legítimo Bacalhau" ou Bacalhau do Porto

Considerado o mais nobre dos bacalhaus, o Porto é fácil de identificar: é o maior, o mais largo, com postas mais altas e com cor palha uniforme. Quando cozido, desfaz-se em lascas claras e tenras.


Cod Gadus Macrocephalus ou Bacalhau do Pacífico

Vem do Pacifico Norte ou do Alasca e é muito parecido com o Porto. Sua carne, quando cozida, é fibrosa e não se desfaz em lascas. Uma maneira de diferenciá-lo do Porto é observar se seu rabo e suas barbatanas apresentam uma espécie de bordado branco nas extremidades.


Saithe

É mais escuro e tem sabor mais forte que o Cod e o Macro. O preço do quilo varia de R$ 30 a R$ 40, e sua carne é ideal para bolinhos, saladas, risotos e ensopados, pois, quando cozida, desfia facilmente.


Ling

O mais estreito dos bacalhaus. Sua carne, clara e bonita, pode ser usada tanto para postas quanto para pratos que pedem a carne desfiada.


Zarbo

O menor de todos os bacalhaus. Sua carne é escura e fibrosa quando cozida.
O Mundo do Bacalhau



Os cinco tipos de bacalhau descritos acima podem receber três classificações de qualidade: Imperial, Universal e Popular. O Imperial é a nata dos bacalhaus: bem cortado, bem escovado e bem curado. O Universal é o bacalhau que apresenta pequenos defeitos que não comprometem a qualidade. Popular é a classificação para o bacalhau que apresenta manchas e falta de pedaços arrancados pelo arpão na hora da pesca.

http://lazer.hsw.uol.com.br/bacalhau-da-pascoa1.htm

quinta-feira, 22 de março de 2012

Sanduiche de forno



1 pote(s) de maionese a base de leite
1 colher(es) (sopa) de azeite
1/2 maço(s) de espinafre picado(s)
200 gr de queijo minas frescal ralado(s) grosso(s)
1 xícara(s) (chá) de leite
Cobertura
50 gr de Queijo Ralado light
12 fatia(s) de pão de forma sem casca(s)



Cobertura
1- Em uma panela média aqueça o azeite e refogue o espinafre até secar todo o liquido. Retire do fogo e deixe esfriar.

2- Reserve 4 colheres (sopa) de maionese para a cobertura. Divida o restante em 2 partes.

3- Passe uma parte da maionese para uma tigela e acrescente o espinafre refogado. Misture até obter um creme homogêneo. Reserve.

4- À parte misture em outra tigela o restante da maionese, o queijo e o orégano.

5- Preaqueça o forno em temperatura média (180º C).

6- Unte um refratário retangular médio (31 x 19 cm) e reserve.

7- Umedeça as fatias de pão no leite e monte camadas alternadas de pão, creme de espinafre, pão, creme de queijo e finalize com o pão.

COBERTURA
8- Espalhe a maionese reservada, polvilhe o queijo ralado e leve ao forno por 30 minutos ou até começar a dourar. Sirva em seguida.


sexta-feira, 16 de março de 2012

Batata recheada

uma receita barata e saborosa ,light,saudável ...Faça como acompanhamento,lanche ou até mesmo no jantar.O recheio pode ser mudado ,podendo colocar ricota,shitake,champignon,azeitonas,queijo e presunto,calabresa moida,ricota com ervas.... vai da sua imaginação

Ingredientes

6 batatas médias
1/2 vidro de requeijão cremoso (catupiry)
Queijo parmesão ralado a gosto.
Sal a gosto


Lave as batatas e com um garfo faça alguns furos ao redor
Coloque-as em um recipiente com tampa e leve ao Microondas por aproximadamente 20 minutos (até as batatas ficarem macias)
Abra-as ao meio, fazendo uma cavidade com uma colher
Misture o requeijão e o parmesão e tempere com sal
Coloque dentro das batatas
Leve ao forno pré aquecido a 180 graus, por aproximadamente 15 minutos
Retire e sirva


sexta-feira, 2 de março de 2012

Maionese de legumes

Março é o mês de nós mulheres ,então este mês vou postar receitas práticas e rápidas para a gente curtir este nosso mês sem ficar o tempo todo na beira do fogão .
Ontem postei um bolo muito fácil e hoje vou desvendar os segredos de algo que gosto muito ,maionese de batata.
Ingredientes
1kg de batata
1 pote de maionese
1 lata de milho
1 lata de seleta de legumes
1/3 xícara de bacon picadinho
1 colher (Sopa)Salsinha
1 colher (sopa ) de orégano
1 colher (sobremesa) de tempero pronto
MODO DE FAZER
- Cozinhar a batata, de preferencia no micro-ondas
- em uma frigideira frite o bacon bem fritinho ,escorra em papel toalha e reserve
- Descascar e amassar as batatas
- Juntar a maionese e mexer
- Por o legumes o bacon e os temperos e mexer bem

Esta maionese fica leve .O segredo é porque mistura-se a batata com a maionese.
Se você gosta de maionese com pedacinhos corte a batata e misture a maionese por último.
Na maionese pode por o que quiser e gostar como por exemplo : azeitona,picles,pimentão,cebola picadinha,aipo,erva doce,alho poró...
Este prato é rápido simples e bem nutritivo .Uma boa opção para oferecer as crianças que não comem legumes .
Espero que gostem !!!


quinta-feira, 1 de março de 2012

Bolo - Pão de ló

Hoje vou ensinar vocês a fazer um bolo rápido e muito gostoso .Prático,você pode fazer o sabor que quiser .
É um pão de ló mas fica ótimo saborizado também .
A receita é muito simples
4 ovos
2 xícaras de açúcar
2 xícaras de farinha
1 xícara de leite bem quente

MODO DE FAZER
Bater as claras em neve,juntar as gemas uma a uma batendo bem .Acrescente o açucar devagar.Importante sempre bater bem para que ele não abaixe e fique bem aerado por ultimo o leite quente também devagar.Mexendo com delicadeza vai acrescentando a farinha. Se for fazer rocambole untar um papel manteiga com manteiga e farinha.Depois de pronto tirar o papel e enrolar com auxilio de um papo quente.
Se for usar como bolo acrescente uma colher de fermento para crescer um pouco mais .

terça-feira, 28 de fevereiro de 2012

Bife

 Vou ensinar uma coisa que todo mundo diz que sabe ,mas todo mundo as vezes não sabe fazer direito .Eu por exemplo comi a vida toda bife sola de sapato ...rsrsrs
O bife tem que ser feito com uma carne de primeira,mole como patinho,coxão mole,filet mignon,chorizo,alcatra,contra filé...
Modo de fazer muito fácil só basta algumas regrinhas:
1. Frigideira bem quente
2.tempero sempre na hora de comer ,assim a carne não perde o suco natural dela
3.LIMÃO NEM PENSAR,limão cozinha a carne

Vou descrever como se faz para vocês entendem melhor.

Coloco a frigideira no fogo ,quando ela estiver bem quente coloco um fio de óleo,manteiga ou azeite.
Logo em seguida ponho a carne sem tempero
salpico sal e pimenta ou tempero pronto tipo toque do chefe ou qualquer outro que fique bom
viro do outro lado
salpico o tempero também e deixo dar o ponto desejado .

Não coloquem ÁGUA ,POR FAVOR ISTO DESIDRATA A CARNE E A CARNE VIRA SOLA DE SAPATO .
Para evitar fumaceira na cozinha é só temperar minutos antes com o tempero e por óleo,sim unte com óleo os bifes .
Dica para ficar mais macio e saboroso :pingar umas gotas de vinagre ,ou junto do tempero ou direto na frigideira.

Alguns modos diferentes para o preparo do bife:
Acebolado :Reserve os bifes ,frite a cebola pingue algumas gotas de vinagre e sal.Ponha por cima do bife
Com molho de soja: no fritar dos bifes acrescente molho de soja
Acebolado cremoso :O mesmo processo do acebolado mas acrescente algumas colheres de maionese e gotas de molho de soja.
Com molho : Reserve os bifes e coloque 1/4 de xícara de água na frigideira e deixe ferver .Dilua 1 colher de chá de amido de milho com um pouco de água e mexa até ficar cremoso .Conforme a necessidade ou número de bifes feitos controle no volume de água posto e de mais consistência pondo mais amido .
Espero que tenham gostado !!!!

segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

Carne de porco a chinesa

INGREDIENTES
2 colheres de óleo
300g de Filé mignon de porco picado 
1 cebola média picada ou em petalas
1 dente de alho picado ou laminado 
1 prato de sobremesa de brócolis picado 
1 xicara de cenoura laminada fina (em rodelas)
1/4 de xícara de molho de soja
1 xícara de água
1 pitada de páprica doce
1 pitada de canela
1 pitada de pimenta do reino e ou rosa
1 colher de salsinha
Sal se necessário 
3 a 6 gotas de óleo de gergelim 
MODO DE FAZER
- Aqueça o óleo e doure a carne com metade do molho de soja e a pimenta ;
- Junte a cebola e o alho ,frite até ficar meio transparente;
- Coloque os legumes e a água ;
- junte os temperos a canela,páprica,o restante do molho de soja,se usar a salsinha congelada use agora ,senão use-a no final 
- deixe cozinhar por 5 a 10 minutos ;
- Quando os legumes estiverem cozidos adicione o óleo de gergelim,mexa e desligue o fogo

Esta receita tem molho de soja cuidado com o sal ,pois este molho já contém muito sódio .Se preferir consuma a versão light e preste atenção se é necessário mesmo do sal no fim da receita .Depois de frio o sal acentua em qualquer prato,por isso atenção !!!

domingo, 26 de fevereiro de 2012

Domingo dia da preguicinha....

Fim de semana muitas vezes  dá uma preguicinha não ?
Pois bem ,lá vai duas diquinhas pra vocês rapidinhas ainda mais qdo se tem criança.
É com hamburguer, uma coisa q não precisa só ser servido no meio do pão .
 -A primeira é grelhar o hamburguer e depois por em um refratário e por um pouco de molho de tomate e queijo por cima e 1 minutinho no microndas,isto varia conforme a quantidade feita.Se for bastante uns 3 a 4 minutos tá bom .... e pronto está pronto hamburgueres a pizzaiolo.
- A segunda é tirar os hamburgueres do congelador,por uma fatia de queijo no meio  ,modele para o queijo ficar bem fechadinho lá dentro .Depois fazer milanesa,pra quem não sabe lá vai .... passe na farinha de trigo ,depois no ovo batido e por fim na farinha de rosca.Frite como bife a milanesa,fica uma delicia .Eu testei hoje... confesso rsrs hoje pra mim foi o dia da preguiçona...kkkkk
Estas duas dicas as crianças vão amar ...testem e me contem se gostaram
bom domingo!!!

sábado, 25 de fevereiro de 2012

Peixe cozido no vapor com gengibre

A pedido também da Evelize estou passando pra vocês uma receita protéica e também hipocalórica e baratinha. O cozimento a vapor é uma técnica excelente para preparo de peixes ,conferindo resultados saudáveis e saborosos, sem ressecá-lo .O gengibre fresco agrega uma nota sutil ,mas bem distinta.No mercado por aí tem até panelas a vapor elétricas e também de microndas estas bem baratas,eu uso-as para tudo .Quem não tiver a panela ou achou dificil faça o pappiote como na foto ,embrulhe o peixe em papel manteiga e amarre as pontas ou amasse como embrulho de pão e coloque em uma assadeira e asse por 10 a 15 minutos .

Ingredientes :
1 colher (sopa) de gengibre fresco ralado
2 dentes de alho picado
1/2 colher de (chá ) de raspas de limão ralado
4 filés de peixe sem pele ,de 150 g cada (tamanho médio )=peixe branco como merluza,pescada,panga ,linguado ....
1/2 colher (chá) de sal = (pode usar o sal de ervas )
1 colher (sopa) de suco de limão
1 colher (chá) de fubá misturados a 2 colheres (chá ) de água
1 colher (sopa) de coentro picado
3 ou 4 cebolinhas ,bem picadas
MODO DE FAZER :
- Junte o gengibre,o alho e as raspas de limão em uma tigela pequena.Coloque o peixe sobre uma superfície e polvilhe o lado sem pele com sal e a mistura de gengibre .Dobre os filés ao meio na largura.Ponha os filés dobrados em um refratário raso e borrife o óleo de gergelim .
- Posicione uma panela de cozimento a vapor sobre uma outra grande ou um prato sobre uma Wok com água fervente,certificando-se de que a wok é grande o suficiente para conter o prato sem deixar a água encostar.
- Coloque o prato com o peixe na panela , cubra-o e deixe cozinhar no vapor por 10 minutos .Ele deve ter aparencia opaca e soltar lascas, sem estar ressecado .Usando uma espátula ,transfira o peixe para uma travessa e cubra-o com papel-alumínio para mantê-lo quente .Separe o molho que sobrou no refratário .
- Coloque este molho em uma tigela pequena .Adicione o suco de limão ,a pasta de fubá e 100ml de água.Deixe ferver ,mexendo sempre ,e cozinhe por 1 minuto até o molho engrossar um pouco .Misture o coentro picado .
- jogue o molho sobre o peixe e espalhe algumas cebolinhas.

Porções :4
Preparo :20 minutos
cozimento :10 minutos
 Nutrientes por porção : 183 calorias,31g de proteína, 6g gordura total, 1g gordura saturada, 2g carboidrato, 0,6g fibras

sexta-feira, 24 de fevereiro de 2012

Aula para principiantes - Feijão

Muita gente se enrola para fazer o feijão nosso de todo dia,então lá vai ....pegue 1 kg de feijão ,escolha para tirar os grãos feios ,eventualmente um outro grão ,pedrinhas,bichinhos...
A minha dica é fazer isso de noite ,depois de escolhido por em uma tigela e encher de água.Deixe de molho até o dia seguinte.Esse processo elimina as substancias que nos dão flatulência.No dia seguinte escorra o feijão e coloque em uma panela de pressão ,mas cuidado não encha a panela até a boca,só coloque até 2 terços dela.Ponha água até 3 dedos depois de cobrir os feijões,se gostar coloque uma erva como folha de louro e tampe .Deixe cozinhar por 20 minutos depois que pegar pressão ( A panela começar a chiar).
Após isto,tirar a pressão da panela com cuidado colocando a válvula para cima .
Este primeiro passo é somente para o cozimento do feijão .A receita é dada em duas etapas por um motivo bem pratico .Neste ponto você pode congelar o feijão .Deste modo o feijão dura mais no congelador e também não fica com o gosto de congelado .Mas não esqueça NÃO COLOQUE SAL NO COZIMENTO DO FEIJÃO ,ele só é colocado na etapa seguinte.Para congelar é mais prático dividir em porções em potes ou saquinhos e congelar.Ponha a data que você cozinhou  e vai usando conforme sua necessidade.
2º PASSO - Em uma panela coloque:
 3 colheres de oleo,
meia cebola piadinha,
1 dente de alho picadinho
Deixe fritar até a cebola ficar transparente
junte 2 ou 3 conchas do feijão cozido ou a porção congelada e meio copo de água(não é regra ,só uma base para que se forme o caldo ,se gostar de feijão com mais caldo coloque um pouco mais)
Por último coloque sal a gosto
Sugestões de uso :
Pode colocar também temperos extras como no arroz e também nos dois pode por ervas como cheiro verde,ervas secas.... no arroz não tem restrições ,aqui fica bom o louro cheiro verde,alecrim ,tomilho
E também fica bom colocar calabreza e bacon na hora da refoga dos temperos
Para dar cor pro feijão coloque uma colher de colorau,ou molho de tomate,ou catchup

Espero que gostem das dicas


Aula para principiantes - Arroz

Chega de blá blá blá e vamos por a mão na massa....rsrsrs
Pra quem não sabe o trivial ou quer se aprimorar....
Receita para o arroz:
1 medida de arroz (Há quem faz a medida com xícara ou também com copo)
2 medidas de água(a mesma medida que você usou para medir o arroz)
meia cebola pequena picada (não impede de usar mais ou menos,depende do seu gosto.Tanto também o tamanho da cebola ,quanto menor você picar mais imperceptível ficará no arroz )
2 colheres de óleo
1 dente de alho picado
Sal a gosto
MODO DE FAZER:
-Lave o arroz(isto fará que o amido saia com a água e fique mais soltinho ) e reserve(quanto mais tempo você deixar secando mais sequinho melhor)
-Em uma panela,coloque o óleo ,a cebola e o alho .Deixe fritar até a cebola ficar transparente.
-Coloque o arroz e frite.( sim fritar ,isto sela o arroz e o amido não solta mais.Deixe fazer bastante chiado de frito)
-coloque a água e o sal mexa
- deixe a panela semi aberta
-Quando o arroz estiver cheio de buraquinhos e quando pegar no cabo não mexer(por causa da água do cozimento ) está PRONTO
- Solte o arroz com o auxilio de um garfo e sirva em seguida

Sugestão
Pode-se por caldo de legumes,carne,frango.... para tempero ,milho ,ervilha,folha de louro ,cenoura,bacon...
Para o arroz ficar mais soltinho pingue gotas de vinagre ou de limão no seu preparo ,pode ser com a água
Se queimar retire algumas colheradas e ponha sobre a pia.Coloque a panela quente sobre o arroz tirado ,isto ira tirar o gosto de queimado do arroz ,retire o arroz com cuidado desprezando o arroz queimado .Já testei e deu certo .